TALLER CREATIVO DE VÍNCULOS SALUDABLES E INTELIGENCIA EMOCIONAL

Con herramientas del Arteterapia podemos concientizar y reelaborar nuestros guiones internos, los vínculos construidos con nuestra familia de origen y demás relaciones que hemos creado, facilitando los procesos de individuación y desarrollo personal.

La introspección nos permite ahondar, investigar y reconectar con nuestro mundo interno. Afloran sensaciones, recuerdos, emociones e imágenes de un pasado emotivo que sigue vivo en nosotros. Esas primeras relaciones humanas marcan nuestro ser y estar en el mundo.

¿Qué es un vínculo? ¿Cómo son nuestros vínculos primarios y los que hemos construido en nuestra historia de vida?

⭐Lo que aprendimos con mamá y papá serán las primeras relaciones afectivas que determinarán nuestro modo de vincularnos con los otros. Además de cómo percibimos y sentimos ese sostén, qué internalizamos y cómo.

El vínculo lo creamos con un Otro distinto a mí, y a la vez un igual que me identifica, me refleja, me contiene en la interrelación comunicacional que establecemos.

Por eso experimentamos nuestro mundo humano como seres sujetados a otros. Esa red que constituimos nos alimenta, nos nutre, nos alberga, como también nos es indiferente, la rechazamos, nos resistimos por miedo y necesidad de ser diferentes.

En mi mundo interno no estoy sola ni solo. Hay múltiples personas, objetos mentales, personajes introyectados que me retroalimentan y sostiene.

🌞Tomar conciencia de la calidad de esos vínculos nos llevará a buscar transformar nuestro mundo interno. Aprender para desaprender y desarrollarnos más allá.

¿Qué ves cuando me ves? ¿Qué veo cuando te veo?

A través de ejercicios transformadores como la  Visualización creativa, el Collage, el dibujo, la expresión plástica, la Escritura terapéutica, etc, se hace una Elaboración Grupal, compartiendo la experiencia individual que en la suma de nuestra verticalidad crea un lazo temporal, enriquecido por el dialogo y la comunicación horizontal.

Afloran los conceptos y matrices de aprendizaje del sujeto producido que somos, de la adaptación activa a la realidad que pudimos desarrollar en nuestra historia de vida.

Se toma Conciencia del valor de nuestros vínculos internalizados y guiones de vida.

Surgen interrogantes y certezas: ¿cómo puedo relacionarme con otros si no me conozco, si estoy fuera de mi eje? ¿cómo puedo enriquecer mis primeras experiencias afectivas en el aquí y ahora?

En este camino espiralado que es la Vida construimos una relación interpersonal con los otros que además de cobijarnos y ser hogar, nos nutren, nos permiten desarrollar nuestro mundo interno con diversas calidades y cualidades, nos enseñan a jugar, conocer, investigar y acceder al mundo. Despojarnos de lo que no fue, del deber ser, de lo que quisimos que fuera de cierta manera y no lo fue, también nos permite alivianar la experiencia, revalorizar el camino recorrido, redescubrir y disfrutar mas del Aquí y Ahora.